Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2019
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48,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1470 kcal
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Líp: 45,74g | Prot: 68,37g | Carbs : 197,69g.
Pequeno Almoço: Indomaret Pang Pang, Soto Ayam, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Telur Ceplok, Nasi Putih. Almoço: Kerupuk Beras, Donat (Tawar), Rujak. Jantar: Nasi Goreng, Ikan Tongkol, Sayur Asem, Nasi Putih. Snacks/Outros: Keripik Jagung Tawar, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Coklat Manis atau Gelap, Good Day Cappuccino. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de favianalthafsyah13
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