Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2019
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55 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Líp: 110,30g | Prot: 47,74g | Carbs : 60,35g.
Pequeno Almoço: 豬里肉（全塊，瘦肉）, 安佳 起司片 (21克), 雞蛋（整個）, 酪梨. Almoço: 金針菇, 五花肉, 蒸南瓜, 中華 凍豆腐, 炒豆芽, 酪梨. Jantar: 炒豆芽, 五花肉, 炒南瓜, 酪梨, 金針菇. Snacks/Outros: 老楊 麥纖方塊酥, 腰果. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de sh33323g
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