Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2019
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55,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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897 kcal
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Líp: 21,41g | Prot: 49,78g | Carbs : 135,95g.
Pequeno Almoço: Herbalife Active Fiber Complex, Herbalife Nutritional Shake Mix - Wild Berry, Herbalife Herbal Tea Concentrate - Lemon, Herbalife Personalized Protein Powder. Almoço: Mayones Biasa, Kubis, Tomat Merah, Nasi Putih, Bakso Ikan. Snacks/Outros: Selai Kacang, Roti Gandum, Herbalife Active Fiber Complex, Pepaya. mais...
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729 kcal
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Exercício:
hiit cardio - 12 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de bungali
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