Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2019
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1580 kcal
|
Líp: 46,75g | Prot: 91,15g | Carbs : 186,85g.
Pequeno Almoço: Zuegg Мармелад Лимон, Край Каравай Батон с Отрубями, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Село Зеленое Молочный Пудинг со Вкусом Ванили, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Витамин Кус-Кус с Овощами в Соусе "Марокко", Tea (Brewed). Jantar: Тайга-Продукт Кедровые Орешки Сибирские, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Outros: Ehrmann Grand Dessert Double Toffee . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|