Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2019
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47,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1465 kcal
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Líp: 52,50g | Prot: 68,72g | Carbs : 197,35g.
Pequeno Almoço: Telur Rebus, Pisang. Almoço: Minyak Zaitun Ekstra Virgin, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tumis Buncis, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Dada Ayam, Nasi Merah. Jantar: Pisang, Pai Apel. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nandilasofara
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