Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2019
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81,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2625 kcal
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Líp: 93,51g | Prot: 230,68g | Carbs : 205,85g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Яичный Белок, Омлет с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Куриное Филе, Рис Вареный. Jantar: Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Куриное Филе, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Лактика Йогурт Греческий 4%. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ArtemZhl
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