Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2019
|
87 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2093 kcal
|
Líp: 78,83g | Prot: 136,66g | Carbs : 200,04g.
Pequeno Almoço: Alpen Gold Молочный Шоколад с Арахисом и Кукурузными Хлопьями, Село Зеленое Сыр Голландский, Первый Вкус Молоко 2,5%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Жареное Яйцо. Almoço: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Село Зеленое Сыр Голландский, Курт, Куриная Грудка Отварная, Тестов Лапша Домашняя Лагманная, Картофель Отварной, Куриный Бульон. Jantar: Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Первый Вкус Молоко 2,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Outros: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Лента Киви, Дикси Киви, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Пятерочка Кукурузные Палочки, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oleggsm1
|