Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2019
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94,8 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 19,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1597 kcal
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Líp: 51,20g | Prot: 73,74g | Carbs : 219,25g.
Pequeno Almoço: Nasi Ketan (Ketan), Salak, Mugro Whey Protein. Almoço: Nasi Uduk. Jantar: Vegeta Vegeta, Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Asem, Martabak Telur, Pepaya. Snacks/Outros: Yeo's Minuman Cincau, Tahu Isi, Pisang, Kopi. mais...
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2698 kcal
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Exercício:
Motociclistas - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de I'm Buddy
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