Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2019
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82,9 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2676 kcal
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Líp: 79,19g | Prot: 246,38g | Carbs : 237,13g.
Pequeno Almoço: Chiefs Choco Mountain Protein Pudding, New Lifestyle Gauda Leicht Schmelzkäse, SPAR Prosciutto Grudo Stagionato, Eigelb, Eiklar, Natur Pur Bio Kokosöl Nativ, Monster Energy Ultra. Almoço: Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch, Rio Mare Insalatissime Couscous e Tonno, Vier Diamanten Thunfisch Naturell, Uncle Ben's Express Reis Mediterran. Jantar: Pöttelsdorfer Edelputen Brust Gegrillt, SPAR Reiswaffeln Meersalz, Nöm pro Mango, Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch. Snacks/Outros: Rühls Bestes Whey Protein Isolate "Cola Zitrone", Blade Sport Up Load "Raspberry". mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChristophS6
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