Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2019
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67,1 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1272 kcal
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Líp: 37,56g | Prot: 78,66g | Carbs : 154,62g.
Pequeno Almoço: Sadia Presunto Cozido Magro, Ritter Geléia de Abacaxi Diet, Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Vital Pão Centeio 13 Grãos. Almoço: Lac Lélo Queijo tipo Cottage, Sadia Presunto Cozido Magro, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3. Jantar: Alho, Doriana Margarina Light com Sal, Pão Francês, Batata Inglesa Cozida, Tomates, Carne de Vaca do Filé de Costela (Parte Final e Pequena, Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Outros: Brigadeiro, Pão de Alho, Focaccia Italiana. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elis Correa
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