Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2019
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76,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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466 kcal
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Líp: 9,00g | Prot: 21,58g | Carbs : 73,89g.
Pequeno Almoço: Café (Infusão). Almoço: Farinha de Mandioca, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Camil Feijão Jalo, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). mais...
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2019 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ABRAIM FARIAS
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