Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2019
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91,6 kg
Perdidos até agora: 15,9 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1342 kcal
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Líp: 65,78g | Prot: 81,65g | Carbs : 119,78g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds) , Bacon (Cured, Microwaved, Cooked) , Fried Egg . Jantar: Trader Joe's Mixed Greens Salad with Cranberries, Blue Cheese & Pecans (without Dressing), King Oscar Smoked Kippered Herring, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread. Snacks/Outros: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Unsweetened Frozen Blueberries, Pineapple. mais...
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A Perder 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de XO OX
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