Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2013
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71 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1207 kcal
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Líp: 52,99g | Prot: 64,43g | Carbs : 120,31g.
Pequeno Almoço: Leite Semi desnatado. Almoço: ovos mexidos. Jantar: laranjas, pizza calabresa. Snacks/Outros: Leite Semi Desnatado, Leite Fermentado com Fibras, Banana, Leite Semi Desnatado. mais...
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2028 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Iriscba
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