Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2019
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1245 kcal
|
Líp: 49,31g | Prot: 85,30g | Carbs : 117,51g.
Pequeno Almoço: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яичный Желток, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Now Evening Primrose Oil 500 Mg, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью Brunetta Bombbar 250Гр, Клубника, Болгарский Перец, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Помидоры, Добрович Молоко 1,5%. Jantar: Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Молочный Край Бифилайф 2.5% Биопродукт Кисломолочный, Санта Бремор Форель Радужная Слабосоленая, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Бифидум Творог 9%, Good Food Орех Макадамия, Огурец (с Кожурой), Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью Brunetta Bombbar 250Гр, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Помидоры, SUS Group Арахис Жареный Соленый, Добрович Молоко 1,5%, БМК Творог Обезжиренный, Chikalab Chikabar Кокос, Лента Авокадо. Snacks/Outros: Chikalab Драже Фундук в Шоколаде Bombbar, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью Brunetta Bombbar 250Гр, Санта Бремор Форель Радужная Слабосоленая, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью Brunetta Bombbar 250Гр, ПП Брауни из Кабачка 12.07.19, Абрикос, Перекресток Персик, Яблоко, Фермерское Подворье Ряженка 4%, ПП Брауни из Кабачка 12.07.19, Chikalab Драже Фундук в Шоколаде Bombbar, Нектарин, Абрикос. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|