Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2013
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97,5 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Líp: 61,25g | Prot: 96,37g | Carbs : 154,59g.
Pequeno Almoço: 1% milk, whey. Almoço: ham and cheese sandwich. Jantar: pea soup. Snacks/Outros: ben & jerry cherry garcia. mais...
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3697 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Badminton - 2 horas, Conduzir - 3 horas, Descansar - 2 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dacemac
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