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放假又吃太多了😭😭😭
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62,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1275 kcal
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Líp: 70,45g | Prot: 117,11g | Carbs : 48,19g.
Pequeno Almoço: 光泉 無加糖黑豆漿, 福記 糖心蛋. Almoço: 維義 特級初榨橄欖油, 煎雞蛋卷或炒雞蛋. Jantar: 桂冠 日式醇香焙煎胡麻醬, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 生豆皮, 空心菜, 大陸妹. Snacks/Outros: 中祥 鮮奶油起士餅乾, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯). mais...
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1659 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de grape020501
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