Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2019
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87,4 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1845 kcal
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Líp: 58,34g | Prot: 76,79g | Carbs : 138,66g.
Pequeno Almoço: ご飯, 日本製粉 アマニ油, ミツカン リンゴ酢, カゴメ トマトジュース (200ml), イオン株式会社 キャベツの千切り, とんかつ和幸 ロースとんかつ. Almoço: グリコ ポッキー つぶつぶいちご, きゅうり, ほっともっと 肉野菜炒めのみ, サントリー オールフリー. Jantar: 焼酎, 刺身, 酢飯. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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