Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2019
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2602 kcal
|
Líp: 116,78g | Prot: 111,15g | Carbs : 277,79g.
Pequeno Almoço: Рогачев Сгущенка, Простоквашино Твороженное Зерно, Овсяная шарлотка. Almoço: Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Сыр Эдам, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Jantar: Хайнекен Пиво, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рублевский МПЗ Шейка Варено-Копченая, Сыр Эдам, Сэн Сой Соевый Соус, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Абрикосовые Джемы и Варенья, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Коломенское Батон Нарезной, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Магнит Яблоко, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vouvray
|