Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2019
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1636 kcal
|
Líp: 76,78g | Prot: 105,54g | Carbs : 139,58g.
Pequeno Almoço: Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Берёзка Сыр Полесский, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Беллакт Масло Сливочное 60%. Almoço: 365 Дней Яйцо Куриное С1, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой). Jantar: Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Берёзка Сыр Полесский, Караван Кокосовая Стружка, Савушкин Продукт Творог 1%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Пятерочка Банан. Snacks/Outros: Виталад Протеиновый Батончик Малина, Летний День Молоко 3,2%, Snickers Батончик. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Wonder1997
|