Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2019
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1579 kcal
|
Líp: 84,99g | Prot: 88,40g | Carbs : 115,32g.
Pequeno Almoço: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи , Кижуч Слабосоленый, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Вкуснотеево Масло Сливочное, Coffee (Brewed From Grounds), Край Каравай Батон с Отрубями, Zuegg Мармелад Лимон. Almoço: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Котлета Мясная На Пару, Магнит Помидоры Черри, Cucumber (with Peel). Jantar: Тайга-Продукт Кедровые Орешки Сибирские, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Волжские Просторы Творог 5%. Snacks/Outros: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|