Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2019
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 37,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1496 kcal
|
Líp: 73,38g | Prot: 135,01g | Carbs : 72,19g.
Pequeno Almoço: Тыквенные Семечки, Lindt Шоколад 85% Какао, Икра Минтая, Миндаль, Домик в деревне Молоко 2,5%, Творог 9%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Almoço: Красная Фасоль (Консервированная), Домик в деревне Молоко 2,5%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Омлет с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик. Jantar: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Домик в деревне Молоко 2,5%, Омлет с Молоком, Печеночные Оладьи, Bombbar Протеиновый Батончик. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de x_tina_
|