Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2019
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57,4 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1054 kcal
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Líp: 49,24g | Prot: 57,20g | Carbs : 100,02g.
Pequeno Almoço: Геркулес Овсяные Хлопья, Персики, Банан, Беллакт Масло Сливочное 60%. Jantar: Велком Грудинка Домашняя, Картошка Вареная. Snacks/Outros: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Exponenta Белковый Коктейль. mais...
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1459 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anna160789
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