Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2019
|
96 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1661 kcal
|
Líp: 85,17g | Prot: 83,72g | Carbs : 151,06g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Сыром, Сосиски, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Грибами, Хлеб Черный. Almoço: Морс Брусничный, Гречневая Каша, Сосиски. Jantar: Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Черная Смородина. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tany1809
|