Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2019
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75,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2299 kcal
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Líp: 84,23g | Prot: 162,66g | Carbs : 226,69g.
Pequeno Almoço: Торт с творогом и малиной, Milbona Der Leichte Gratin-Käse, Lidl Kochhinterschinken, Авокадо, Aldi Milch 1,5%, Овсяноблин. Almoço: Aldi Hänchen-Grillies, Творожники с тунцом, Гречка Отварная. Jantar: Сухие Цельные Семена Кунжута, Aldi Bio Chia Samen, Bio Leinöl, Lidl Eier, Lidl Eiweißbrot, BBQ Zeit Zum Grillen Hähnchen-Grillies Joghurt-Paprika. Snacks/Outros: Ферма Молоко 3,2%, Клубника, Сильпо Банан, Philadelphia Milka, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz, Milbona Speisequark 20% Fett. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ernsttetiana
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