Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2019
|
69,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1756 kcal
|
Líp: 74,61g | Prot: 83,02g | Carbs : 190,23g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Колбаса Домашняя, Хлеб из Закваски. Almoço: Хлеб из Закваски, President Сметана 10%, Борщ с Курицей. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлеб из Закваски, Баклажанная Икра, President Сметана 10%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Outros: Сахарный Песок, Жареное Яйцо, Помидоры, Сливочное Масло, Хлеб из Закваски, ГМЗ Кефир 2,5%, Белая Бяроза Пломбир Крем-Брюле, Инжирный Персик, Яготинське Йогурт 2,5% Персик . mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2709Юлия
|