Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2019
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94,6 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 13,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1662 kcal
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Líp: 65,06g | Prot: 52,61g | Carbs : 217,01g.
Pequeno Almoço: Caffe Nero Oat & Raisin Cookie. Almoço: Meatless Burrito with Beans and Cheese. Jantar: Halloumi Cheese, Birds Eye Frozen Peas, Asda Frozen Sweetcorn, Red Onions, Mushrooms, Philadelphia Light Cream Cheese with Garlic & Herb, Cheddar Cheese, Whole Wheat Spaghetti (Cooked) . Snacks/Outros: Robinsons Apple & Blackcurrant No Added Sugar, Tea with Skimmed Milk. mais...
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2702 kcal
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Exercício:
em Pé - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SylvieStar
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