Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2019
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77 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1747 kcal
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Líp: 96,14g | Prot: 114,16g | Carbs : 101,78g.
Pequeno Almoço: De Tuinen Gebroken Lijnzaad, Fitshape Wei Eiwit, AH Ongebrande Amandelen , AH Blauwe Bessen, AH Vezelrijke Havermout Fijne Vlokken, AH Amandelmelk Ongezoet. Almoço: AH Kalkoenfilet, AH Smeerbare Roomboter Gezouten, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, AH Karnemelk , AH Koolhydraatarm Brood, AH Cherrytomaten. Jantar: Mora Frikandel (Oven), Gekookt Ei, Knorr Aspergesaus, Olijfolie, Champignons, De Vegetarische Slager Vegetarische Bratwurst, Sperziebonen. Snacks/Outros: Optimel Magere Kwark Mango Passievrucht, AH Magere Franse Kwark, Smaakt Amandelmeel, Ei. mais...
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Histórico de Peso de GCJ52
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