Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2019
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74,8 kg
Perdidos até agora: 103,3 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1881 kcal
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Líp: 61,35g | Prot: 142,12g | Carbs : 174,16g.
Pequeno Almoço: Tesco Unsmoked Bacon Medallions, Morrisons Protein Bread, Birds Eye Potato Waffles, Asda Baked Beans Reduced Salt & Sugar. Almoço: Sweet and Sour Chicken, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat. Jantar: Tesco Ridge Ready Salted Crisps, Morrisons Wholemeal Protein Bread, Morrisons Carvery Cooked Ham, Flora Light. Snacks/Outros: Costa Coffee Gluten Free Choc Brownie. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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