|
Отвесы пока радуют , добавляю угли потихоньку в свой рацион . Стараюсь вписываться в коридор 1200-1600 кк
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
432 kcal
|
Líp: 13,66g | Prot: 23,31g | Carbs : 52,12g.
Pequeno Almoço: Parmalat Сливки 11%, Кофе, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%, Избенка Сырники Творожные 5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vika.90.31
|