Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2019
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62,0 kg
Perdidos até agora: 4,0 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1193 kcal
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Líp: 70,23g | Prot: 65,52g | Carbs : 88,16g.
Pequeno Almoço: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Nut Pods Coffee Creamer. Almoço: Oscar Mayer Deli Fresh Meats Smoked Turkey Breast, American Cheese, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Pure Heart Seedless Watermelon, Simms Original Beef Jerky, America's Choice Bacon Thick Sliced, Which Wich Tomato, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Jantar: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Kroger Quarter Pound Beef Hamburger Patties, Cheddar Cheese, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices). Snacks/Outros: Lily's Dark Chocolate Almond. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de crboyer2
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