Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2019
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63,8 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1255 kcal
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Líp: 54,33g | Prot: 52,77g | Carbs : 149,66g.
Pequeno Almoço: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Almoço: Meijer No Salt Added Tortilla Chips, Mountain Dew Mountain Dew, Kroger Salted Mixed Nuts with Peanuts. Jantar: M&M's Milk Chocolate M&M's, Mountain Dew Mountain Dew, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Slim Jim Original Smoked Snack Stick. mais...
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2010 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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