Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2019
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77 kg
Perdidos até agora: 34 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1767 kcal
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Líp: 70,24g | Prot: 94,28g | Carbs : 189,41g.
Pequeno Almoço: Tapioca de Queijo, Café. Almoço: Hellmann's Maionese Light, Peito de Frango, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Água com Limão, Lipton Ice Tea Pêssego Zero Açúcares , Tapioca de Queijo, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Seara Mortadela Defumada. Snacks/Outros: Molico Leite Desnatado em Pó, Cinemark Pipoca Doce Média , Kiwi. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mcarval1403
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