Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2019
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1428 kcal
|
Líp: 60,96g | Prot: 72,31g | Carbs : 214,13g.
Pequeno Almoço: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Киндер Буено, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Almoço: Добродея Макароны Отварные , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Абрикосы, Черешня. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Медовик, Арбуз, Простоквашино Сырок Глазированный с Клубникой. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kat8711
|