Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2019
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73 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Líp: 33,33g | Prot: 90,24g | Carbs : 166,45g.
Pequeno Almoço: Cappuccino, Ayam Goreng, Nasi Putih, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Gula Pasir. Almoço: Emping Melinjo, Nasi Putih, Soto Daging. Jantar: Telur Balado, Siomay. Snacks/Outros: Gula Pasir, Teh Tawar. mais...
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1824 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yettyarianty
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