Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2019
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1730 kcal
|
Líp: 59,16g | Prot: 88,07g | Carbs : 217,76g.
Pequeno Almoço: Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Хороль Сметана 10%, Фермерское Подворье Творог 5%, Самбери Чиабатта, Unagrande Сыр Моцарелла. Almoço: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Песочное Печенье, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось, Моя Смесь Золотистого и Дикого Риса. Jantar: Помидоры, Жареное Яйцо, Моя Смесь Золотистого и Дикого Риса, Моя Смесь Золотистого и Дикого Риса, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Outros: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Малина, Everyday Протеиновый Батончик 30%, Савинов Конфеты Желейные. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de AnutaKonotop
|