Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2019
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87,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1671 kcal
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Líp: 50,21g | Prot: 82,95g | Carbs : 89,87g.
Pequeno Almoço: とんかつ和幸 ロースとんかつ, イオン株式会社 キャベツの千切り, ご飯, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油. Almoço: ゆで卵, ネギトロ, ご飯, きゅうり. Jantar: 刺身, 焼酎, ウイスキー. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ポテサラ
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