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體脂31.9 M-7.4 F-36.1
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60,1 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1516 kcal
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Líp: 52,07g | Prot: 155,79g | Carbs : 99,83g.
Pequeno Almoço: 桂竹筍, 杏鲍菇, 鮭魚, 7-11 美式咖啡, Costco 科克蘭全脂鮮乳. Almoço: 櫻桃, 蓮霧. Jantar: 空心菜, 豆干, 香菇, 雞胸肉, 木耳, 紅蘿蔔, 橄欖油, 鹽. Snacks/Outros: Meta 纖維粉. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de yuzaamada
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