Jornal de josephc0917, 15 jul 19

體重88.2
體脂30
水分49.9
基代1646
內臟脂肪15
肌肉58.6
骨質3.1
肥了 1.2公斤😅😅😅還好沒90 滿足了繼續減😅😅😅

88,2 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 88,2 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 15 julho 2019:

1289 kcal

Líp: 26,59g | Prot: 76,71g | Carbs : 183,57g. Almoço: 雞腿便當. Jantar: 滷蛋, 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉, 義美檸檬紅茶. mais...

563921 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

A Ganhar 2,1 kg por Semana

Comentários

沒有達標！吃得不夠努力🤣🤣🤣 該回來還債⋯另外一個目標💪💪💪

14 jul 19 por membro: grape020501

😅😅😅

14 jul 19 por membro: josephc0917

吃不夠+1

14 jul 19 por membro: tina815

沒有達標，回來繼續補到90為止 🤣🤣🤣

14 jul 19 por membro: 莊仕優

不是說沒90不能回來🤣🤣🤣

14 jul 19 por membro: applechiou

😅😅😅

15 jul 19 por membro: josephc0917

你是專門跑那麼遠拉💩💩的嗎？😱😱😱

15 jul 19 por membro: chenxxxcccc

我也不想啊不過褲子又緊了

15 jul 19 por membro: josephc0917

約哥轉飛奧地利找約妹吃到90再回來

15 jul 19 por membro: 尼歐NEO

老媽一直丟照片好像在義北不在奧地利😎😎幫她換ASUS 的孔劉機好像還可以

15 jul 19 por membro: josephc0917


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