|
Приятная новость для утра понедельника😁Значит не все плохо с моим глазомером и силой воли. Хотя на выходных был и кусочек пиццы (за ДР подруги) и булка(ненужный перекус)
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2163 kcal
|
Líp: 89,13g | Prot: 70,92g | Carbs : 274,55g.
Pequeno Almoço: Danone Versa Кокос, Яблочный Пирог, Сахар. Almoço: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Филе с Сыром. Jantar: Яблочный Пирог, Мёд, Куриные Грудки (Жареные), Globus Хлеб Гречневый, Сливочное Масло, Грейпфрут, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Курабье. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olchitoss.91🍏
|