Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2019
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1590 kcal
|
Líp: 61,65g | Prot: 117,25g | Carbs : 143,46g.
Pequeno Almoço: Zuegg Мармелад Лимон, Вкуснотеево Масло Сливочное, Край Каравай Батон с Отрубями, Coffee (Brewed From Grounds), Аланталь Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Almoço: Чай, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Premier Of Taste Семечки Подсолнечника Очищенные, Магуро Филе Тунца Натуральное, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Jantar: Тайга-Продукт Кедровые Орешки Сибирские, Волжские Просторы Творог 5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Snacks/Outros: Свой Урожай Малина, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Ежевика, Vитамин Вишня. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|