Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2019
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1492 kcal
|
Líp: 63,13g | Prot: 79,39g | Carbs : 150,39g.
Pequeno Almoço: Bonjour Тарталетки со Вкусом Сливочный Крем, Ашан Персик Свежий, Абрикос, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Кремовое Печенье, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Almoço: Baker House Торт Мохито, Салат из Помидоров и Огурцов, Перекресток Крылья Куриные Гриль. Jantar: Herbalife Формула 1 со Вкусом Клубники, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Outros: Макдоналдс Американо, МакКофе Клубничный Чизкейк, Пятерочка Черешня. mais...
|
|
1780 kcal
|
Exercício:
сайкл - 45 minutos, Descansar - 16 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Diamantzvezda
|