Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2019
|
63,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1147 kcal
|
Líp: 60,07g | Prot: 84,56g | Carbs : 66,13g.
Pequeno Almoço: Bonduelle Огурцы Маринованные, Макдоналдс Соус Цезарь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Almoço: Угорь Копченый, Борщ Холодный, Гармония Сметана 20%, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Оливковое Масло, Котлеты из Куриной Грудки. Jantar: Mr. Ricco Майонез Оливковый 67%, Салат с Фасолью и Копчёной Курицей . Snacks/Outros: Окей Пирог Дрожжевой с Яблоком, Слобода Майонез Оливковый 67%, Салат с Фасолью и Копчёной Курицей. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oks35cool
|