Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2019
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65,1 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1690 kcal
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Líp: 66,33g | Prot: 98,37g | Carbs : 172,78g.
Pequeno Almoço: Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Ja! Kernige Haferflocken, Leinöl, Honig. Almoço: Ja! Alaska Seelachsfilet Natur , Mandeln, Sahne (Halb & Halb), Brokkoli, Basmati-Reis (Gekocht). Jantar: Honig, Rama Rama mit Butter, Golden Toast Vollkorn Toast, Gut & Günstig Mozzarella , Ei. Snacks/Outros: Multipower Eiweißriegel. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de PCarmen
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