Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2019
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2236 kcal
|
Líp: 92,54g | Prot: 109,00g | Carbs : 240,57g.
Pequeno Almoço: Каравай Батон Урожай, Дары Природы Изюм Темный, Верховье Био Творог Клубника-Земляника, Мясновъ Творог 9%. Almoço: Салат из Свеклы с Майонезом, Мираторг Паста с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе. Jantar: Магнит Сыр Маасдам, Сдобри Майонез Провансаль, Куриная Грудка Отварная, Каравай Хлеб Традиционный, Хрустим Сухарики с Чесноком, Салат из Капусты. Snacks/Outros: Гост Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Сахарном Рожке с Шоколадной Глазурью, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью, Вятич Вятский Квас Смородина, Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Творожное, Черешни, Абрикос. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de __Мм
|