Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2019
|
64,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1586 kcal
|
Líp: 87,60g | Prot: 91,86g | Carbs : 105,50g.
Pequeno Almoço: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Хлебный Дом Чайная Классика Пряники, Говяжья Котлета на Пару, Маэстро Класс Панини с Ветчиной и Сыром, Жареное Яйцо, Жареная Картошка, Твердый Сыр Пармезан. Almoço: Мираторг Суп Лапша Куриная, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Помидоры, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Олейна Подсолнечное Масло , Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой). Jantar: Простоквашино Зерненый Творог 5%. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kozochkaa
|