Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2019
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84,2 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1445 kcal
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Líp: 48,18g | Prot: 80,41g | Carbs : 149,22g.
Pequeno Almoço: Tè senza Zucchero, Certossa Pan Bauletto, Caffè (Espresso), Esselunga Top Miele. Almoço: Pasta Zucchine e Gamberetti. Jantar: Carne di Maiale, Pane Bianco, Pomodoro Cuore di Bue, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Outros: Heineken Birra, Arachidi. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de amico2
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