Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2019
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1288 kcal
|
Líp: 60,47g | Prot: 118,61g | Carbs : 63,81g.
Pequeno Almoço: Медовая Долина Мед Гречишный, Простоквашино Творог 9%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кофе, Кофе с Молоком. Almoço: Индейка Отварная, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Jantar: Перекресток Сыр Синегорье с Плесенью, Жареное Яйцо. Snacks/Outros: Хлебница Хлеб Деревенский, Сыр Голландский, Стародворье Колбаса Вареная Докторская Традиционная. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Zmeyuka
|