Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2019
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75,1 kg
Perdidos até agora: 103,0 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1908 kcal
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Líp: 50,90g | Prot: 152,83g | Carbs : 198,82g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Coco Pops, Asda Protein Oaties, Fuel 10k Protibrick, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Almond Milk. Almoço: Tesco White Bread Rolls, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers. Jantar: Sweet and Sour Chicken, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Chicken Breast Meat. Snacks/Outros: Tesco Finest Oat and Barley Cob, Marmite Marmite, Flora Light, Morrisons Protein Bread, Fulfil Chocolate Hazelnut Whip. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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