Jornal de Katine Walmrath, 11 jul 19

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2019
72,6 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 4,6 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1714 kcal Líp: 127,85g | Prot: 119,19g | Carbs : 15,49g.   Pequeno Almoço: Italac Creme de Leite, Clight Suco, Clight Suco, Santa Clara Nata, Italac Creme de Leite. Almoço: Subway Cebola, Subway Tomate, Scala Queijo Prato, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Jantar: Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Italac Creme de Leite, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Colonial, Subway Tomate, Subway Cebola, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Snacks/Outros: Clight Suco, Italac Creme de Leite, Italac Creme de Leite, Clight Suco, Italac Creme de Leite, Clight Suco. mais...



     
 

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