Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2019
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103,5 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 26,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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985 kcal
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Líp: 36,95g | Prot: 79,11g | Carbs : 96,86g.
Pequeno Almoço: Bananas, Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened, Whole Foods Market Puffins, Organic Valley Heavy Whipping Cream. Almoço: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Beets. Jantar: Mushrooms , Extra Virgin Olive Oil, Sesame Oil , Cabbage , Shrimp. Snacks/Outros: Tangerines (Mandarin Oranges) . mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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